山下あきこさん｜健康医療に必須の「習慣化」を体系的に学び、講座に取り入れた結果、受講生の習慣化率が改善！

株式会社マインドフルヘルス代表、内科医

元々、内科医として働いてきましたが、本質はマインドフルネスだと考えて、「健康の７つの柱」を提供する講座を立ち上げました。

私が掲げる「健康で幸せに暮らせる社会づくり」に欠かせないのが「習慣化」です。これを体系的に、本質的な学びを得られる場所はないかと探していたところ、習慣化プログラムに出会いました。

古川さんの習慣化メソッドを自分の講座に取り入れることで、受講生の習慣化率が圧倒的に高まりました。